こんにちは！城間です。

先日、コーチのお誘いで5年ぶりに母校弓道部の練習にお邪魔しました。

ブランクがありすぎてちゃんと指導できるかな、というかそもそもこの人誰？ってなるよな……など
色々と不安はありましたが、実際行ってみると後輩たち皆すんなり受け入れてくれたのでほっとしました。

用語が思い出せなくなってたりとショックも受けましたが（笑）
だんだんと当時の感覚を取り戻し、最後の方はなんとか後輩に指導することができました！

私のアドバイスを受けて次の射をがんばった子が上手くいって、
満面の笑みでこちらに戻ってくる様子を見るとすごく嬉しいですね〜。

密かにマイ弓具を持ってきていたのですが、体力不足であっけなく断念……

弓道って思いのほか筋力が必要なんですよね。

学生時代、ラグビー部の男子が私から借りた弓を引こうとして苦戦していたのを覚えています。
女子が引いている弓でも、力任せにやるだけではなかなか引けないみたいです。

実は、弓をひくときは押しや伸びの力を利用するとうまく開いてくれるんです。
そのためには、主に背中側や腕の下筋の筋肉が必要なんですよ！

意外でしたか？

もし弓を見かける機会があったら（ないかもしれませんが）ぜひ 押して みてくださいね！